SlowDown是一款手机防沉迷应用，不会强制阻止打开App，用温柔方式干预。能统计应用时长，设置锁机时段、替代应用。可自定义提醒语等，助用户合理分配时间，打破拖延沉迷，养成健康上网习惯。
你是否总在刷手机时不知不觉花费大量时间，陷入无意识滑动？SlowDownapp能帮你解决这个问题。它不会阻止你打开常用App，而是等你刷得入神时，温柔弹出深呼吸界面，让你停顿几秒，清醒过来，意识到时间在流逝。通过呼吸圆进行深呼吸，给你短暂停顿。你还能设置替代应用，比如刷够短视频去看书或做任务，把刷手机转化为更有价值的事。它会对每个应用统计使用时长，达到预设限额就提醒或限制使用。你可以设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免被手机干扰。每个App都能设置使用时长，合理分配时间，养成健康上网习惯。操作简单，打开App，点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。有了SlowDownapp，让你更好地掌控时间，不再被手机完全吞噬生活。
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。有一款叫SlowDownapp的软件能帮到你。它最大亮点是在你刷手机入迷时温柔提醒，比如弹出深呼吸界面让你停顿几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。它不会阻止打开App，而是等你沉浸其中时干预。能通过呼吸圆深呼吸，还可设置替代应用，把刷手机转化为更有价值的事。对每个应用统计使用时长，达预设限额会提醒或限制。能设定锁机时间段，避免刷手机打断工作学习思路。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关即可。每个应用可设每日限额，80%时温柔提醒，100%时可强制限制。还有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等功能，帮你更好掌控时间，养成健康上网习惯。
1. 温柔干预：不会强行阻止打开应用，等刷得入神时温柔提醒，让自律自然形成。
2. 呼吸停顿：通过呼吸圆进行深呼吸，给予几秒停顿，助你在沉迷中清醒。
3. 统计时长：对每个应用统计使用时长，达预设限额提醒或限制，让你心里有数。
4. 锁机时段：可设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免干扰。
这款应用获得了不少用户好评。有用户反馈，使用它之后才惊觉自己每日刷手机时间之长，弹出的深呼吸界面能让人瞬间停下，十分有用。还有用户特别喜爱其替代应用功能，刷够短视频后能跳转去看书或做计划，感觉时间被充分利用。锁机模式也备受称赞，学习或工作时无法打开社交App，效率显著提升。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。它能让用户合理掌控手机使用时间，慢慢养成健康上网习惯，在工作学习与娱乐间找到平衡，是一款值得尝试的应用。
1. 温柔干预，不强行剥夺自由。它不会阻止打开应用，而是等刷得入神时提醒，让自律自然形成。
2. 助力养成健康上网习惯。能对每个应用统计时长，达预设限额提醒或限制，还可设置替代应用，把刷手机转化为更有价值之事，让工作学习和娱乐更平衡。
3. 提醒设置贴心。不会频繁打扰，可设全局或单独应用冷却时间，保持温柔稳定的自律体验，还能自定义提醒语，像朋友般给予鼓励。
