《大力神巨人(健身冒险游)》融合健身与冒险玩法。玩家操控巨人，通过完成健身项目提升力量、获金币，强化能力、解锁高级项目。战斗中升级技能装备挑战强敌。锻炼可累肌肉值，还能按规则用道具，玩法丰富有成就感。
在奥特曼系列中并没有“大力神巨人奥特曼”这一广为人知的经典角色。不过在奥特曼的庞大体系里，有很多各具特色的巨人。奥特曼们通常拥有强大的战斗力和特殊技能，能与各种邪恶怪兽战斗保护地球。或许“大力神巨人奥特曼”是在一些同人创作、非官方设定或特定小众故事中出现的角色，可能被赋予了大力神般强大的力量，在战斗中以力破敌，展现出超强的体能和打击能力，给人留下力量感十足的印象。
1、肌肉值累积与突破机制：每一次锻炼动作都会累积肌肉值，且实时显示在角色面板。当达到指定数值后，能触发阶段突破，挑战成功还可提升力量上限，解锁新的锻炼动作或道具。
2、丰富锻炼动作与高效成长：游戏初期开放基础锻炼动作，不同动作对应不同肌肉锻炼部位，每个动作有固定的肌肉值获取效率。完美完成动作操作难度低且有反馈效果，能轻松提升实力。
3、多元玩法与奖励体系：掌握道具使用规则，肌肉值可按固定比例兑换金币。系统每日生成锻炼目标，完成有额外奖励；不定期触发特殊锻炼事件，可快速积累资源；完成特定养成目标解锁健身成就，获荣誉标识与特殊外观奖励。
4、装备助力长期修炼：在装备商店用金币解锁高级锻炼装备，解锁后永久生效。高级装备有专属属性加成，主要提升肌肉增长效率，等级越高效果越强。
大力神巨人是一款集休闲与动作冒险于一体的游戏。在休闲玩法里，玩家参与健身项目提升角色力量，完成健身获金币强化能力、解锁高级项目，积累力量参赛击败对手成大力士。每锻炼动作累积肌肉值，达指定值触发突破，初期开放基础动作，完美完成操作简单。玩法上，掌握道具使用规则，肌肉值可换金币。测评显示，金币能解锁高级装备且永久生效，属性加成强。攻略方面，完成每日目标、查看进度、参与特殊事件、解锁成就可获奖励。在冒险玩法中，玩家化身为巨人战斗、解谜、探索，升级技能和装备挑战强大 Boss。
