番茄时钟是杭州茶沐网络科技有限公司开发的时间管理应用，基于番茄工作法。它功能丰富，有专注计时、待办事项管理等，还能防沉迷。界面简洁，有白噪音助专注，助用户优化习惯、提升效率。
使用番茄时钟可以按照以下步骤进行。首先设定一个番茄时间，通常为25分钟，这期间专注做一件事，排除干扰。开始计时后全身心投入，比如写文章、学外语等。25分钟结束，会有提示音，这时进入5分钟的短暂休息，活动下身体、喝口水放松一下。完成4个番茄时间后，进行一次15到30分钟的较长休息。使用番茄时钟能提高效率，避免长时间连续工作的疲劳。要注意在每个番茄时间内只专注一项任务，养成良好的时间管理习惯。
番茄时钟和番茄Todo哪个好用取决于个人需求。番茄时钟功能较为单一纯粹，专注于经典的番茄工作法计时，界面简洁，操作方便，适合只需要单纯计时，想心无旁骛投入工作学习的人。而番茄Todo功能更丰富，除计时外，还有待办事项管理、任务分类、统计分析等功能，能帮助用户更好地规划和管理任务，适合需要对任务进行系统管理，想全面了解自己时间使用情况的人。如果追求简单计时，番茄时钟合适；若想综合管理任务，番茄Todo更优。
1、高效自律：结合番茄工作法，拥有学习计时器，能让用户告别拖延，保持自律专注，提升效率。还有戒玩模式，锁住分心应用，减少手机依赖，更有线上自习室，模拟真实教室场景，可与小伙伴一起学习，增强学习氛围。
2、功能多样：具备桌面小组件，可将纪念日倒数日、打卡进度一键显示在桌面；禅定空间搭配极简翻页时钟，让人暂时放下手机享受生活；时间清单能统计手机屏幕使用时间，各应用使用情况一目了然。
3、目标管理：支持设置目标，涵盖学习、健身、工作等各个方面。还能规划每天的任务，进行目标打卡，提供多维度分析图表，详尽统计专注时间与趋势，助力复盘回顾学习计划。
4、亲子互动：习惯选择范围全面多样，事项细化到点滴，便于习惯培养。能记录习惯培养过程，家长和孩子还能按手印遵守约定，全家参与，增加亲子互动乐趣。
番茄时钟app由杭州茶沐网络科技有限公司开发，以番茄工作法为基础，能提升用户学习和工作效率。它可帮助用户科学规划时间，培养专注力与自控力。用户能自定义专注时间，详细记录安排并打卡。软件有丰富功能，界面简洁，内置白噪音助于集中精力。还提供桌面小组件、禅定空间等特色功能，以及多维度分析图表助力复盘。v3.2.5版本优化体验、修复问题。想高效生活，不妨下载体验！
